เคยพิจารณาว่าการพบกับฟักทอง Smash ที่ Jamba Juice ฉันรู้ว่าฉันต้องการทำมิลค์เชคฟักทองของตัวเอง! เช้านี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับมันเมื่อพิจารณาว่าฉันมีฟักทองเหลืออีกมากมายจากการเปิดตัวครั้งใหญ่เมื่อคืนนี้
การเขย่าฟักทองของฉันมีอยู่: 1 Vanilla Chobani คอนเทนเนอร์, 1/2C ฟักทอง, นมถั่วเหลือง 1/2C (เพิ่มเพิ่มเติมในภายหลังเมื่อพิจารณาว่ามันหนาเกินไป), เครื่องเทศพายฟักทอง, 1 & 1/2 TBS น้ำตาลทรายแดงน้ำเชื่อมเมเปิ้ลประ (สิ่งนี้ช่วยได้จริงๆ!) และก้อนน้ำแข็ง ฉันราดด้วยซีเรียลพีแคนเครื่องเทศซึ่งเป็นพีแคนกราโนล่าจริงๆเหรอ?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
07:15
ด้านข้างฉันมีขนมปังปิ้ง PB กับเนยฟักทอง ฉันชอบ PB & Jam บนขนมปังชิ้นดีและเป็นอาหารเช้าของฟักทองปรุงรสของฉัน!
ตั้งแต่การหาเป้าหมายแคลอรี่ของฉันเมื่อคืนที่ผ่านมาจริง ๆ แล้วเมื่อพิจารณาว่าได้เห็น R.D. ย้อนกลับไปในเดือนเมษายนฉันได้ถ่ายทำ 500 แคลอรี่สำหรับอาหารเช้าเพื่อหยุดการกินมากเกินไปในวันต่อมา ฉันนับสิ่งนี้ขึ้นมาและมันก็เข้ากันได้ดี อาหารเช้าเป็นเรื่องง่ายที่จะนับเป็นส่วนที่เหลือของวันที่ฉันไม่สนใจ!
การฝึกอบรมมาราธอน: วันนี้เป็นวันพักผ่อนดังนั้นฉันจึงฝึกความแข็งแรงเบา ๆ ในขณะที่เพลิดเพลินกับ Jon & Kate Reruns จากนั้นก็เดินไปเดินเล่น/เขย่าเบา ๆ กับ Ben (ต่ำกว่า 2 ไมล์)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack
Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack
สูตร Churro Waffles ที่มีส่วนผสมเพียง 4 ส่วนเท่านั้น วาฟเฟิลง่ายอย่างไม่น่าเชื่อทำอย่างรวดเร็วด้วยแป้งบิสกิตที่แช่เย็น
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ
สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด
สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพง่าย – 5 ส่วนผสมเห็ดและเชดดาร์ฟริตต้า โปรตีนสูงกลูเตนฟรีและผักสำหรับอาหารเช้า
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท
ทานบรันช์วันหยุดของคุณด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่ง่าย ๆ นี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ
⚡โดย Shareaholic.