มีการผสมผสานกับบางสิ่งบางอย่างในเช้าวันนี้และเบ็นเรียกร้องให้ทำงานไม่ดีดังนั้นฉันจึงไม่สามารถออกจากการวิ่งได้จนถึง 11.00 น. มันสายสุด ๆ สำหรับฉัน เมื่อถึงเวลานั้นฉันก็หิวดังนั้นห่อด้วยไข่ขาวและซอสมะเขือเทศก่อนที่ฉันจะจากไป
จากนั้นฉันก็ออกไปวิ่ง 4 ไมล์! เบ็นให้รูปถ่ายของฉันเพราะเขาเชื่อว่าฉันดูไร้สาระ เขาเข้าใจว่านี่เป็นวิธีที่ฉันดูการวิ่งของฉันตอนนี้เสมอ! เมื่อฉันกลับมาฉันอาบน้ำอย่างรวดเร็วและหิวสำหรับมื้อกลางวันที่ดีที่สุดประมาณ 12:45 น. – ฉันมีความสุขที่การวิ่งสายไม่ได้ทิ้งวันของฉันทั้งหมด?
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
06:12
ฉันทำสลัดขนาดใหญ่พร้อมกับสลัดหัวกะหล่ำโคลมะเขือเทศผสมเส้นทาง (ถั่วและผลไม้แห้ง) รวมถึงการแต่งตัว PB ของ TJ ฉันก็ทำเช่นเดียวกันกับฟาลาเฟลบางตัว (ฉันคาดว่าจะพหูพจน์คำนั้นหรือไม่) ด้วยแอปเปิ้ลด้านข้าง 🙂 นี่เป็นอาหารที่สำคัญ – ชนิดที่ฉันชอบ
ฉันกำลังดู“ Little Miss Perfect” การแสดงเกี่ยวกับการประกวด ฉันไม่เคยเชื่อในสิ่งที่ฉันเชื่อเกี่ยวกับการประกวด ฉันเข้าใจว่าบางคนเชื่อว่ามันเป็นเรื่องที่น่าสงสารอย่างแท้จริงสำหรับเด็กผู้หญิง แต่อย่างที่เด็ก ๆ ฉันเชื่อว่าฉันจะชอบมัน ฉันเป็นทรงกลมชีส (ฉันยังคงอยู่ฉันเดา) ไม่ชอบผม crimped เช่นกันมีบางสิ่งที่ฉัน “สะดวก” ออกจากสรุปฟลอริดาของฉันจากสุดสัปดาห์นี้ ฉันมาที่นี่เพื่อรับการเดินทางไปทาโก้เบลล์อาหารทอดที่เป็นธรรมและอื่น ๆ อีกมากมาย….
สุดสัปดาห์นี้ (ในฟลอริด้า) เราออกไปข้างนอกและระหว่างการแสดงศิลปะและไปที่แอบดูและฉันก็หิวมาก! ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ Taco Bell และฉันก็พอใจกับสิ่งนั้น ฉันซื้อสลัดและเปลี่ยนเนื้อวัวสำหรับสัตว์ปีก (โดยปกติฉันเลือกที่จะไม่ทานไก่ แต่สิ่งที่ฉันกินคือคาร์โบไฮเดรตที่ว่างเปล่าตลอดเวลาเช่นเดียวกับที่ฉันต้องการ) ฉันก็ซื้อ pintos เพิ่มเติมเช่นเดียวกับชีสที่ด้านข้าง
หลังจากกัดเปลือกหอย (ฉันเป็นมนุษย์เพียงคนเดียว!) ฉันกำจัดสลัดในภาชนะเพิ่มถั่วและซอสร้อนรวมทั้งผสมกัน เบ็นสนุกกับการที่ฉันสามารถค้นพบบางสิ่งบางอย่างที่“ มีสุขภาพดี” แม้ที่ Taco Bell แต่นั่นเป็นเพียงวิธีที่ฉันม้วน ฉันมีความสุขที่ฉันได้เลือกที่ชาญฉลาดที่ Taco Bell เนื่องจากฉันได้ลองปูฟริตเตอร์ในงานศิลปะการแสดง
Crab Fritter = Mess Fried Doughy
และแน่นอนข้าวโพดกาต้มน้ำ
และโจรสลัดยิงเบ็น นั่นคือสิ่งที่เขาได้รับจากการทำเรื่องตลกโจรสลัดเช่นนี้:
ถาม: แฟนของโจรสลัดชื่ออะไร
A: Arrrrrlene!
แล้วเจอกัน ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …
ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่ดีที่สุดหลังจากนั้น
11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน
11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน
คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันรวมถึงส่วนที่ฉันชอบในการดูดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ
ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
Sจบบ่วงรวมถึงวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ต.ค.
ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ
สุนัขของฉันควรมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
สุนัขของฉันควรมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
การเดินสุนัขควรมี คุณขอคำแนะนำอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขของคุณ – นี่คือรายชื่อสายจูงที่ฉันต้องการ Col
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งเรียบง่ายรวมถึง Chorizo Tacos สำหรับสูตรอาหารมังสวิรัติ chorizo ดั้งเดิมของฉันรุ่นที่เบากว่าของฉัน นักวิ่งรองรับ
⚡โดย Shareaholic
.