มืดสดใสและเช้าตรู่นี้ฉันปอกเปลือกถุงเท้าวันหยุด Procompression ของฉันรวมทั้งมุ่งหน้าไปยัง Oxnard เพื่อซานต้าสู่ทะเลฮาล์ฟมาราธอน!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
00:51
Oxnard อยู่ทางเหนือของ LA และประมาณ 100 ไมล์จาก South OC ดังนั้นมันจึงเป็นไดรฟ์ แต่ก็คุ้มค่าโดยสิ้นเชิง มันเป็นการแข่งขันที่สนุกสนานมีการจัดระเบียบและจบลงที่ท่าเรือช่องทางที่งดงาม
ฉันไปถึงที่นั่นด้วยเวลามากมายในการสำรองและขึ้นรถบัสรับส่งโดยตรงไปยังจุดเริ่มต้นไม่มีปัญหา
หยุดแรก – ประโยคซานต้าขนาดใหญ่ (คุณสามารถเห็นเขาออกจาก 101 ฟรีเวย์ตลอดทั้งปี) เพื่อลดของเล่นสำหรับทีโอที
จากนั้นเกือบจะถึงเวลาที่จะเข้าแถว ฉันพึงพอใจกับผู้เยี่ยมชม Willie ที่จุดเริ่มต้น – เขาวิ่งมันเมื่อปีที่แล้วด้วย!
มันเป็นการแข่งขันที่ค่อนข้างน้อย (ตามมาตรฐาน SoCal) ดังนั้นฉันจึงค้นพบ Duo Skinnyrunner ที่ยอดเยี่ยมรวมถึง Reese ไม่มีปัญหา เราจัดเป้าหมายการแข่งขัน = อย่าแช่แข็ง มันหนาว!!
SR เช่นเดียวกับที่ฉันอยู่ด้วยกันเพราะเธอป่วยและความเร็วในการแข่งขันที่ตายแล้วของเธอคือความเร็วในการประชาสัมพันธ์ของฉันหรือรับ
(SR บน Insta)
ที่จริงแล้วตั้งแต่ฉันวิ่ง 13 เมื่อวานนี้ฉันไม่รู้สึกเต็มไปด้วยความกล้าหาญเลย ดังนั้นเราจึงคุยกันตลอดเวลาเช่นเดียวกับที่มันเร็วสุด ๆ ! เรามีการแข่งขันที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงในชีวิต Liberty และการแสวงหาความสุข (aka Donuts)
การแข่งขันครั้งนี้เหลือเชื่อเนื่องจากผู้คนจำนวนมากสวมชุดหรืออย่างน้อยก็สวมใส่สีสันสดใส! มีขนมปังขิงเต็ม – วิ่งเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่สามารถจับฉันได้ฉันเป็นคนขนมปังขิง!
ทำใน 1:52:04
การเฉลิมฉลองพื้นผิวค่อนข้างยอดเยี่ยมเพราะมันงดงามและให้อาหารสตรอเบอร์รี่ที่อร่อยที่สุด (และฉันสันนิษฐานว่าท้องถิ่น?) สตรอเบอร์รี่และคุกกี้
มันค่อนข้างมากมันทำให้ฉันอยากทำงานมากกว่านี้ !!! และ/หรือทำท่าทางบังคับของฉัน
ฉันก็วิ่งเข้าไปในเมลิสสาจากการพยายามรักษาให้เสร็จ! มันเป็นสิ่งที่ยาวนานเช่นกัน!
แต่ฉันอยากจะติดขัดออกไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากมันแช่แข็ง ดังนั้นเราจึงไม่ได้อยู่นานหลังจากการแข่งขันเนื่องจากฉันต้องการไปที่ยานพาหนะของฉันรวมถึง Whole Foods
ใครเคยตัดสินใจที่จะสร้างที่จอดรถแข่งในคอลเล็กชั่นเป็นอัจฉริยะ หลังจากการแข่งขันฉันเปลี่ยนไปเช่นเดียวกับการตีบาร์อาหารร้อน WF เพื่อความช่วยเหลือ
ตอนนี้ฉันกำลังออกไปเที่ยวที่แม่ของฉันเพราะมันอยู่ในบ้านวิธีการและเธอเป็นแม่ของฉันดังนั้นฉันควรจะไปตั้งแต่เธอเกิดฉัน เช่นเดียวกับที่ฉันมีหัวใหญ่อย่างแท้จริง
ความท้าทายทางกายภาพ 25 วัน
วันที่ 8 – ถือไม้กระดานเป็นเวลา 10 วินาทีนานกว่าที่คุณถือไว้เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว
ฉันทำวิดีโอ Instagram อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับความพยายามของฉันจนกระทั่งสุนัขพยายามหาฉัน
คำถาม: คุณทำไม้กระดานของคุณหรือไม่?
การเปิดเผยข้อมูล: ฉันได้รับการแข่งกับการแข่งขันครั้งนี้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำ XYZ สำหรับมันเช่นรีวิว/ตลกตลกจริง/นั่งบนตักของซานต้า (ไม่ใช่ว่าฉันไม่เห็นด้วย)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ลูกไม้เออร์ฮาล์ฟมาราธอน
ลูกไม้เออร์ฮาล์ฟมาราธอน
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon ภูมิภาคสีส้มรันครึ่ง, 5K, ผลการถ่ายทอดและการสรุป 2019 Lace Up Run Race Disc
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีการเชื้อเพลิงก่อนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน latเออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนการแข่งขันรวมถึงรีวิว โปรแกรมการวิ่งครึ่งมาราธอนเออร์ไวน์ฮาล์ฟฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการประเมินผลการแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับสำหรับ
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป
Surf City Marathon รวมถึงผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป รูปภาพและความสนุกสนานจากการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในฮันติงตันบีช
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
ผลลัพธ์ของ OC Half Marathon รวมถึงไฮไลท์ 13 อันดับแรก
ผลลัพธ์ของ OC Half Marathon รวมถึงไฮไลท์ 13 อันดับแรก
OC มาราธอนเช่นเดียวกับผลการแข่งขันครึ่งมาราธอน การสรุปภูมิภาคสีส้มรวมถึงส่วนที่ดีที่สุดของการวิ่ง 13.1 ไมล์ อัตราคิดลดสำหรับผู้อื่น
⚡โดย Shareaholic
.