สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? วันวาเลนไทน์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันตื่นขึ้นมาเพื่อส่งมอบโดนัทใหม่! อย่างจริงจัง. นี่เป็นความประหลาดใจที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา !! รัก.
เบ็นควรต้องตั้งค่าการเตือนภัย 22 ครั้งเพื่อตื่น แต่เช้า ฉันไม่รู้. แต่สิ่งเหล่านี้เป็นอาหารเช้าที่สดใหม่และมีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันรักมัน.
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19
สด
00:00
08:21
00:51
เมื่อคืนฉันโยนอาหารค่ำแบบสุ่มมากที่สุด …
ฉันซื้อซูชิจากร้านค้าและมีกะหล่ำดอกที่ต้องปรุงสุก
ดังนั้นฉันจึงคั่วกะหล่ำดอกและ ‘เสิร์ฟ’ มันดีที่สุดบนแผ่นกระทะดังนั้นฉันจะไม่ต้องทำอาหารเสริม ขี้เกียจสำหรับชัยชนะ
คุณใส่ซอสมะเขือเทศลงบนผักย่างของคุณหรือไม่? ทำมัน. หรือจุ่มลงในฮัมมัส ด้วยความยินดี.
ฉันยังทำคะแนนสตรอเบอร์รี่ช็อคโกแลตสองสามตัว สิ่งเหล่านี้ดีจริงๆ! สตรอเบอร์รี่ไม่ได้ดูหวานเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่สิ่งเหล่านี้อร่อย (ไม่ใช่แค่ส่วนขนม แต่ผลไม้ทั้งหมดก็หวาน)
ทีมของฉันท้าทายในสัปดาห์นี้คือการพูดคุยเกี่ยวกับคำพูด เรากำลังแบ่งปันมนต์และวลีที่สร้างแรงบันดาลใจที่เราใช้ในขณะที่เราฝึกฝนให้กับบอสตันมาราธอน
ฉันกลัวมากและข่มขู่ด้วยความคิดที่จะเรียกใช้บอสตันมาราธอน เฮ็คฉันกลัวที่จะวิ่งมาราธอน ฉันสงสัยตัวเอง ฉันสงสัยว่าร่างกายของฉัน ฉันสงสัยความสามารถของฉัน ฉันถามว่าฉันอยู่ที่นั่น
ฉันพิจารณาอย่างจริงจังว่าจะลดโอกาสในการแข่งขันกับทีมของ Hyland Powerhouse เพราะฉันไม่คิดว่าฉันสมควรได้รับ และเพราะฉันรู้สึกว่าฉันไม่เร็วพอและดูโง่
นี่ไม่ใช่แค่การวิ่ง – ฉันมีความกลัวและความสงสัยในตัวเองมากมาย แต่ในที่สุดฉันก็พบมนต์สั้น ๆ ที่ช่วยให้ฉันเดินต่อไปแม้ในขณะที่ฉันกลัว – กล้าหาญ
สำหรับฉันความกังวลไม่ได้หายไปหลายครั้ง ดังนั้นฉันต้องทำมันกลัว ฉันแค่บอกตัวเองว่า “กล้าหาญ”
จากนั้นฉันก็ปรากฏตัว (กลัว) และทำให้ดีที่สุด นั่นคือทั้งหมดที่ฉันทำได้
ณ จุดนี้ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะเป็นคนที่กล้าหาญและมีความมั่นใจในตัวเองเมื่อฉันปรากฏตัวขึ้นในบรรทัดเริ่มต้นของการวิ่งมาราธอนหรือเมื่อโอกาสที่ยิ่งใหญ่มาที่ประตูของฉัน ไม่เป็นไรฉันแค่ต้องจำไว้ว่าต้องกล้าหาญ
ความท้าทายของเราในสัปดาห์นี้คือการเขียนวลีพลังของเราใครบางคนบนร่างกายของเราเพื่อเตือนตัวเองถึงมันตลอดทั้งวัน ฉันกำลังคิดที่จะได้รับ“ กล้า” รอยสักบนข้อมือของฉันเช่นนี้ (และจริง ๆ แล้วมีรอยสักเฮนน่าเมื่อปีที่แล้ว) ดังนั้นฉันจึงทำการทดสอบ มันยังคงเป็นสิ่งที่ฉันคิด
ทั้งหมดนี้พูดถึงความกลัวทำให้ฉันคิดว่ามันอาจดูเหมือนว่าฉันมั่นใจมากขึ้นอยู่กับว่าฉันปรากฏตัวบน RER และสื่อสังคมออนไลน์อย่างไร
แต่นี่เป็นการเดินทางที่กำลังดำเนินอยู่ ฉันมีข้อเสนอแนะหนึ่งข้อที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่นใจในการทำงานหรือทำงานหรือโรงเรียนหรือพยายามทำทุกอย่างที่คุณกลัว ลองดู vlog สุ่มนี้ที่ฉันทำเมื่อมันโผล่ในหัวของฉัน …
คำถาม: คำพูดของคุณคืออะไร?
โพสต์นี้เป็นความร่วมมือกับ Hyland’s ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
24Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
24
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
Coronavirus สำหรับนักวิ่ง – สิ่งที่คุณต้องรู้
Coronavirus สำหรับนักวิ่ง – สิ่งที่คุณต้องรู้
ข้อมูล Coronavirus สำหรับนักวิ่ง คุณสามารถทำงานในระหว่างการระบาดของ Covid19 ได้หรือไม่ รายชื่อมาราธอนยกเลิกหรือเลื่อนออกไป D
คำตอบสำหรับคำถามการทำงานของคุณ B วิดีโอ
คำตอบสำหรับคำถามการทำงานของคุณ B วิดีโอ
สวัสดี! วิดีโอใหม่ขึ้นตอนนี้ในช่องทีวี RER! ฉันแยกมันออกเป็น 2 วิดีโอเพื่อให้ง่ายขึ้นในการค้นหาคำตอบ
ควรที่คุณจะ exercise เมื่อป่วยและคำถามและคำตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม – ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณควรจะวิ่งในขณะที่ป่วย? คุณบล็อกเป็นงานเต็มเวลาของคุณหรือไม่? คุณเคยเรียกใช้บอสตันมาราธอนหรือไม่? ฮุสตันมาราธอน? Taperi
เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี
เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี
เป้าหมายรายเดือนสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย เป้าหมายหลักเป้าหมายรายเดือนและเป้าหมายเล็ก ๆ ที่กำหนดตามสัปดาห์ เป้าหมายการพิมพ์ฟรีทั้งหมดเดือน pl
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซี
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซี
Total Body Stretc
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกเอฟเฟกต์ทั้งหมดนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 การแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
⚡โดย Shareaholic
.