ฉันภูมิใจในตัวเองอีกครั้ง! นั่นทำให้สองวันในหนึ่งสัปดาห์ Whhhhat?! (หมายเหตุ: ฉันสับสนในการทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพด้วยการเป็นคนดีดังนั้นการกินบร็อคโคลี่หรือนอนหลับให้เพียงพอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักบุญหรืออะไรบางอย่าง) มาพูดคุยกันว่าทำไมฉันถึงภูมิใจในตัวเองและคุณสามารถเขียนจดหมายถึงสวรรค์ได้ถ้า คุณคิดว่ามันเพียงพอที่จะพาฉันไป …
ฉันไปโยคะเมื่อวานนี้ !!! ไม่เพียงแค่นั้นฉันซื้อ Groupon เป็นเวลา 30 วันโยคะไม่ จำกัด ดังนั้นฉันจะพยายามและไปทุกวันฉันไม่ได้ออกกำลังกายอย่างหนัก บูม
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 2 นาที 19 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
02:19
จริง ๆ แล้วฉันอยากเป็นคนโยคะและจงมีความสงบสุขและปฏิบัติต่อร่างกายของฉันเหมือนวัดและใจดีและพบความสุขในระดับลึก แต่การมุ่งหน้าสู่โยคะ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นสิ่งที่ฉันถ่ายทำในตอนนี้
เมื่อคืนฉันคาร์โบไฮเดรตที่บ้านด้วยพิซซ่า … มันเป็นสิ่งที่ถูกต้องเสมอ #ศาสตร์
และเช้านี้ฉันลุกขึ้นและทำสิ่งที่ฉันพร้อมสำหรับการวิ่งระยะยาว กระบวนการนี้รวมถึงการเต้นรำไปรอบ ๆ เหมือนคนแปลก ๆ ดาวน์โหลดพอดคาสต์ที่เกี่ยวข้องกับอนุกรมและฉีดพ่นส่วนหนึ่งในเส้นผมของฉันด้วยครีมกันแดด
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Mama ที่งดงาม Laughlin เองก็ส่งแท็บเล็ต O2 Gold เหล่านี้มาให้ฉันเพื่อลองก่อนที่ฉันจะวิ่ง ฉันจะลองทำทุกอย่างสักครั้งดังนั้นฉันจึงให้พวกเขาเมื่อเช้านี้ก่อนที่ฉันจะวิ่งและตื่นเต้นมากกับมัน ฉันใช้พวกเขาเพียงครั้งเดียวดังนั้นฉันจึงไม่สามารถรีวิวเต็มได้ แต่ฉันรู้สึกดีในการวิ่งของฉันและมันเป็นวันที่ยาวนานและร้อนแรง!
(Mama Laughlin ดำเนินการวิ่งมาราธอนและตอนนี้เป็นคู่แข่งของฟิตเนสดังนั้นฉันจึงเห็นคุณค่าของความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับสิ่งนี้ (นั่นควรจะวิ่งหรือวิ่ง?)))
ฉันยังจิบเครื่องดื่มประกายที่มาพร้อมกับชุดสนุก ๆ ของฉัน เพื่อนคนหนึ่งของฉัน Skinnyrunner ดื่มสิ่งนี้และรักมันและตอนนี้ฉันเห็นได้ว่าทำไม
วิ่ง – 17 ไมล์ ฉันไม่ได้ดูที่ก้าวหรืออะไรเลย แต่ฉันไม่ได้ความเร็วในเรื่องนี้
โพสต์วิ่งฉันเป็นเหมือน“ ให้ฉันถ่ายรูปเพื่อที่ฉันจะได้พูดว่าฉันทำมันแล้วฉันต้องอาบน้ำเพราะฉันเหม็น”
ด้วยความยินดี?
ฉันไม่รู้ว่าเป็นยังไงบ้าง แต่ฉันก็สกปรกในการวิ่งครั้งนี้ มันแปลกเพราะฉันไม่ได้วิ่งตามเส้นทางฉันอยู่บนถนนและทางเท้ารอบ ๆ Orange County เดาว่ามันเต็มไปด้วยฝุ่น!
อาหารเช้าโพสต์วิ่ง !!! แพนเค้กทั้งหมดและผลไม้ทั้งหมดและเครื่องดื่มทั้งหมด
สเวกัสนอนผ่านทั้งหมดนี้ตามปกติ
ใน Run Eat Eat Repea Gear Discount News … จัดส่งฟรีสำหรับการขายทั้งหมดในร้านสเปรดชีตของฉันพร้อมรหัส: ฟรี (ใช้ได้จนถึงวันที่ 14)
คำถาม: คุณกำลังวิ่ง / ทำอะไร / กินในสุดสัปดาห์นี้?
คุณคิดว่าฉันจะไปโยคะกี่ครั้งในอีก 30 วันข้างหน้า?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ดำเนินการข้อดีและข้อเสียของความท้าทายในปี
ดำเนินการข้อดีและข้อเสียของความท้าทายในปี
วิธีการท้าทายการดำเนินการในปี ข้อดีและข้อเสียของการท้าทายปี 2564 วิ่ง 2021 ไมล์ในปีนี้และ
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
รวมไมล์และดีที่สุดของเดือนกุมภาพันธ์ 2564
เดือนนี้คุณวิ่งกี่ไมล์? @runeatrepeat เทมเพลตเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งและกินได้ดีที่สุด
วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126
วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126
เคล็ดลับที่จะหยุดการกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่ไม่ดีอื่น เคล็ดลับการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
2020 เป้าหมาย – ใหม่ Eทุกอย่างมาก แต่กลับไปที่บล็อก
2020 เป้าหมาย – ทุกอย่างใหม่ แต่กลับไปที่บล็อก
สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลาในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยคิดเกี่ยวกับมติและเป้าหมายปีใหม่ของฉัน
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
5 การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่ง
5 การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่ง
Lower Body Home Workout สำหรับนักวิ่ง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ 5 แบบฝึกหัดสำหรับการวิ่งเร็วขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น อย่างรวดเร็ว WOR
⚡โดย Shareaholic
.