สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เมื่อวานฉันออกไปเที่ยวที่แม่ของฉันเพื่อให้ฉันและ ROX ใช้เวลา QT วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 01:45 จากนั้นฉันกินอะโวคาโดทั้งหมดบนเตียงสลัดเพื่อตรวจสอบมัน … และในที่สุดฉันก็ได้รับการซ่อมแซมสายเคเบิลที่ดีในประเภทคู่บิต ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อดูพี่น้องของฉันตั้งแต่พี่น้องคนอื่น ๆ ของฉันและฉันได้ตั๋วแม่ไปดูรายการใน LA สำหรับวันเกิดของเธอ ตามเวลาที่ฉันมีบ้านและบนเตียงมันเป็นเวลาเที่ยงคืนที่ผ่านมา เช้านี้มันยากที่จะลุกขึ้นดังนั้นฉันจึงโยนไปรอบ ๆ ก่อนที่จะกระโดดออกจากเตียง – ฉันไม่เคยทำอย่างนั้น เมื่อฉันตื่นฉันมักจะตื่นขึ้นมาและเต้นรำไปรอบ ๆ อย่างจริงจัง. แมวเต้นแบบนี้ … นอกจากนี้ฉันมีความฝันที่แปลกประหลาดที่สุดในช่วงสองสามคืนที่ผ่านมา เช่นเดียวกับที่ฉันควรจะขึ้นเครื่องบิน แต่ฉันขึ้นรถและรถบรรทุกคันนี้กับครัวเรือนชาวเม็กซิกันและพวกเขาไม่ต้องการพาฉันกลับไปที่สถานีบินเนื่องจาก Abuelita จำเป็นต้องไปบ้านและไปถึง นอน. wtf?! จะเกิดอะไรขึ้นถ้า […]
คำสารภาพวันพฤหัสบดี – บวกของแถมคำสารภาพวันพฤหัสบดี – บวกของแถม
ฉันไม่เข้าใจว่ามันเป็นการเลี้ยงดูคาทอลิกของฉันหรืออะไรก็ตาม แต่คำสารภาพวันพฤหัสบดีรู้สึกถึงการคลอด นี่คือคำสารภาพของฉันสำหรับสัปดาห์: 1. เมื่อพิจารณาว่าฉันดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนต่อวันฉันมักจะค้นพบว่าตัวเองต้องฉี่ในสถานที่ที่ดีกว่าที่ยอดเยี่ยม ส่วนคำสารภาพของสิ่งนี้? ฉันยากจนในการนั่งยอง ๆ วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 05:34 จำภาพเคลื่อนไหวนั้นได้ไหม เธอบอกว่าเธอจับริดสีดวงทวารจากห้องน้ำปั๊มน้ำมันได้หรือไม่? ใช่. 2. บ่อยครั้งที่ฉันเชื่อในปีของฉันในโคลัมเบีย, MD และพลาด จากนั้นฉันมองย้อนกลับไปในการเผยแพร่ของฉันจากปีที่ผ่านมาในวันนี้และรับรู้ว่าฉันกำลังทำให้ความทรงจำในอุดมคติ … ฉันจะใช้วันที่แดดจัดในหาดฮันติงตันพูดขอบคุณคุณ 3. ฉันไม่สามารถเลือกได้ว่าฉันดีใจหรือโชคร้ายที่ฉันจะไม่ทำสปาเก็ตตี้ที่ยอดเยี่ยมเหมือนแม่ของฉัน โอ้เช่นเดียวกับ 99% ของเวลาที่ฉันกินขนมปังโดยไม่รู้สึกผิดหรือลังเลเลย “ แซนวิชบาง” ของฉันกับข้อพิพาท“ ขนมปังจริง” เพิ่งบั๊กฉันในเวลานั้น 4. ถ้าฉันอยู่ที่บ้านของคุณเช่นเดียวกับที่คุณพูดว่า“ ฉันมีส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้เพื่อให้เพื่อนที่เต็มไปด้วยโคลน […]
กี่โมงแล้ว?กี่โมงแล้ว?
ตอนนี้ฉันกำลังบล็อกจากท้องฟ้าระหว่างทางไปสู่การประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพ! โชคดีที่เมลิสสาอยู่ในเที่ยวบินเดียวกันและเราก็ติดที่นั่งข้ามทางเดินจากกันและกัน เมื่อปีที่แล้วพวกเราคนหนึ่งไปที่ HLS ไม่แน่ใจว่าจะคาดหวังอะไร ฉันแค่ตื่นเต้นที่จะสนุกไปกับสองสามวันเนื่องจากชีวิตของฉันได้รับการทำงานและการบรรจุและการไม่เป็นระเบียบเมื่อเร็ว ๆ นี้! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 00:51 ฉันเกลียดที่จะต้องนั่งในที่เดียวเป็นระยะเวลานาน (ด้วยเหตุนี้การค้นหางาน Ranger Park ของฉัน) ดังนั้นฉันจึงแน่ใจว่าจะได้วิ่งในเช้าวันนี้ ฉันทำ 6 ไมล์แล้วกลับบ้านไปที่ SIAB = สมูทตี้ในชาม ในส่วนผสม: ผงโปรตีน, น้ำแข็ง, ผักขม, น้ำแข็งแช่แข็ง, เมล็ดเชีย, ผง Maca และน้ำ บวกกับเนยอัลมอนด์ช็อคโกแลตบนช้อน! ฉันราดด้วยมัฟฟินเค้กแครอทและซีเรียลสับ แต่สมูทตี้นี้ไม่หนามากและท็อปปิ้งของฉันจมลง! ฉันเพิ่งเริ่มหิวบนเที่ยวบินและความคิดแรกของฉันคือ“ กี่โมงแล้ว” ฉันคิดว่าฉันอยากรู้ว่ามันเป็นเวลา “เหมาะสม” ในการกินอาหารกลางวันหรือยัง […]
Run Eat Report Report สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์Run Eat Report Report สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์
สวัสดี! ฉันมีตำนานหยุดทำงานเมื่อเช้านี้ – เมื่อฉันไปรีบออกไปที่ประตูสำหรับ Ojai Half Marathon เวลา 5 โมงเช้าฉันรู้ว่าเบ็นเอาความลับของฉันโดยบังเอิญเมื่อเขาออกไปเมื่อคืนที่ผ่านมาเช่นเดียวกับที่เขานอนหลับอยู่ที่นั่น! Bah ฉันกำลังจะประหลาด แต่ก็รู้ว่าไม่มีการแก้ไขดังนั้นฉันจึงกลับไปนอนจนกระทั่งดวงอาทิตย์ขึ้นมารวมทั้งวิ่งครึ่งมาราธอนด้วยความเหงาของฉัน . วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 12:07 เมื่อวานนี้และกิน: 13 ไมล์ Whole Foods Juice Bar – แครอทหัวผักกาดบร็อคโคลี่และผักคะน้า ฉันได้ยิงหญ้าข้าวสาลีที่ด้านข้าง ฉันกินอึมากฉันหวังว่าจะพลิกใบไม้ใหม่ จากนั้นเบ็นก็นำบ้าน Chik-Fil-A Fries & A Shake รวมถึงการเดิมพันทั้งหมดถูกปิด มหัศจรรย์. […]
Mexican Mexican Monday – Pintos PizzaMexican Mexican Monday – Pintos Pizza
Happy President’s Day! วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 07:15 เมื่อวานนี้เราขับรถกลับบ้านและหยุดพักที่แม่ของฉันเพื่อฉลองวันเกิดของเธอ เราเก็บไว้ในคีย์ต่ำตั้งแต่หลานสาวลิลคนใหม่ของฉันอยู่ที่นั่นเช่นเดียวกับพ่อของฉันและฉันก็เดินทางทั้งคู่ นั่นหมายความว่า – จีนเอาออก! โอ้ใช่. ฉันเลือกพายเช่นเดียวกับไอศกรีมบนวิธีการของหวาน ตามเวลาที่ฉันได้รับบ้านหลัง 23.00 น. และเช้านี้ฉันลงเอยด้วยการวิ่งนานกว่าการจัดระเบียบตั้งแต่ฉันต้องได้รถและรถบรรทุกจากงานของเบ็น เรื่องยาว. อย่างไรก็ตาม. ตู้เย็นของฉันไม่เปลือยเปล่า แต่ฉันก็หิวโหยหลังจากวิ่ง บวกกับมันไม่มีเนื้อสัตว์วันจันทร์! โชคดีที่ฉันสามารถตีพิซซ่าอร่อย ๆ ด้วย Toufayan Flatbread ใหม่ของฉันธุรกิจที่ส่งให้ฉันลอง ฉันเชื่อว่าเปลือกโลกเป็นสิ่งที่ ‘ทำให้’ เป็นพิซซ่าและสิ่งนี้สมบูรณ์แบบ ขนมปังแบนหนาและเหนียว พวกเขามีตัวเลือกสีขาวและข้าวสาลีเพื่อให้คุณสามารถเลือกได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ขนมปังปิ้งก่อนที่จะแพร่กระจายบนท็อปปิ้งและมันก็ออกมาสมบูรณ์แบบ Mexican Mexican Mexican Monday – […]
สำหรับบล็อกสำหรับบล็อก
ฉันพร้อมที่จะทำสิ่งต่างๆมากมายสำหรับ RER ตัวอย่างเช่นฉันพร้อมที่จะตั้งค่าตัวจับเวลาที่ด้านบนของรถยนต์ของฉันและถ่ายรูปกับแตงโมในลานจอดรถของ Costco สวัสดี -ต้องใช้ความพยายามที่จะถือแตงโม 56 ปอนด์ในขณะที่เพิกเฉยต่อเสียงกระซิบ“ ผู้หญิงคนนั้นกำลังทำอะไรอยู่! ฉันพร้อมที่จะถ่ายรูปลูกพลัมสีเขียวที่ฉันพบในตลาดเกษตรกรในวันนี้ พวกเขาสุกและหวานด้วย! แม้ว่าผู้หญิงที่อยู่ข้างๆฉันจะพูดว่า“ คุณกำลังถ่ายรูปมัน! ทำไม?” วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ! The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ (เวลาได้รับการสลับขึ้นเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ […]
วันหยุดสุดสัปดาห์หนึ่งคำ-San Miguel Half Marathonวันหยุดสุดสัปดาห์หนึ่งคำ-San Miguel Half Marathon
Road-Trip ครึ่ง (มาราธอน) วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 05:16 เอ๊ะ เหรียญ คืนความชุ่มชื้น เห็นด้วย. ปาโซ Froyo ลายจุด มากกว่า. อาหารเย็น. ใช่! ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: สแต็คในไมล์ 2021 – การสำรวจ สแต็คในไมล์ 2021 – […]
อาหารเย็นที่ Luna Grillอาหารเย็นที่ Luna Grill
เฮ้ที่นั่นรวมทั้งดีใจวันศุกร์ เมื่อวานนี้ฉันเดินเล่นและเห็นข้อบ่งชี้นี้ในเออร์ไวน์ – การแข่งขัน PCRF กำลังจะมาถึงในสุดสัปดาห์หน้า ตรวจสอบหน้าอัตราคิดลดการแข่งขันของฉันหากคุณต้องการเข้าร่วม! วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ความคิดที่จะช่วยคุณลงเอยด้วยการเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 03:48 เมื่อเร็ว ๆ นี้ตัวแทนจาก Luna Grill ติดต่อฉันเพื่อลองสถานที่แห่งหนึ่งใน Orange County ฉันขับรถไปตาม Lake Forest Luna Grill ตลอดเวลาเช่นเดียวกับ ‘มองดู’ ดังนั้นฉันจึงกระโดดได้ที่โอกาส! สภาพอากาศเมื่อวานนี้สมบูรณ์แบบ Shocker. ดังนั้นเรานั่งข้างนอก คุณซื้อที่ด้านหน้าและใครบางคนนำอาหารของคุณมาให้คุณ “ ใครบางคน” ที่ทำงานที่นั่นอย่างชัดเจน ฉันระบุเมนูชั่วโมงที่มีความสุข – ครั้งต่อไปที่ฉันอยู่รอบ ๆ !! […]
แรงจูงใจวันจันทร์ – มาถึง Ojai กับฉัน!แรงจูงใจวันจันทร์ – มาถึง Ojai กับฉัน!
ยินดีวันจันทร์! ฉันเข้าใจว่านี่เป็นนาทีสุดท้าย แต่ฉันจะไปวิ่งฮาล์ฟมาราธอนโอจิฮาล์ฟในวันอาทิตย์! เช่นเดียวกับฉันมีรหัสอัตราคิดลดหากคุณต้องการค้นหาและ Run with me !! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 04:34 นี่เป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมาย“ 13 13s ในปี 2013” ของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันบีบมันเพราะฉันเข้าใจว่าจะมีการขับกล่อมในครึ่งมาราธอนในช่วงฤดูร้อน ต้องเข้าไปใน หากคุณต้องการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนในวันอาทิตย์ที่ 28 เมษายนนี้ ใช้อัตราส่วนลดรหัสนี้เพื่อลด 20%: MO20 ลงทะเบียนที่นี่สำหรับ Ojai Half Marathon ให้ฉันเข้าใจถ้าคุณออกมา ฉันจะอยู่ที่นั่นเช่นนี้: แรงจูงใจในการวิ่ง: Moni-Goals วันจันทร์: 1. […]
จากนั้นฉันก็ตกลงไป 5 วันก่อนการวิ่งมาราธอนนิวยอร์กจากนั้นฉันก็ตกลงไป 5 วันก่อนการวิ่งมาราธอนนิวยอร์ก
ฉันล้มลง เช้านี้ฉันล้มลง Puchero วิดีโอล่าสุดของฉัน คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ คู่สมรสที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย Mark Lukach การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017 มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่? ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible จาก Amazon: บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยปัญหาสุขภาพจิตรวมทั้งยืนยันพลังแห่งความรัก มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อจูเลียอายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาเช่นกัน ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย คำถาม: ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ?? ฉันต้องฟังอะไรต่อไป! ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที ถัดไป […]